Perbedaan antara Foremilk dan Hindmilk

Menyusui adalah salah satu topik yang paling banyak dibahas yang terhubung dengan kelahiran dan membesarkan bayi. Dunia telah hidup melalui periode yang berbeda: dari saat menyusui adalah satu-satunya pilihan untuk memberi makan bayi ke masa itu dianggap kuno dan tidak perlu.

Pada 1960-an hanya 25-30% ibu di AS mendukung menyusui, sementara saat ini lebih dari 70% bayi di bawah 6 bulan secara eksklusif diberi makan dengan menyusui. Untuk tahun -tahun ini banyak penelitian dilakukan dan hasilnya luar biasa: tidak ada lagi yang bisa membawa begitu banyak nilai gizi dan begitu banyak manfaat sebagai ASI.

Banyak wanita hamil cenderung belajar lebih banyak tentang ASI sebelum mereka melahirkan bayi dan memulai perawatan bayi mereka. Salah satu hal paling mengejutkan yang mereka pelajari adalah bahwa ada dua jenis ASI: Foremilk dan Hindmilk.

Dalam artikel ini kami akan memberikan informasi lebih lanjut tentang kualitas eksklusif masing -masing, cara mereka berbeda dan sama, bagi Anda untuk mendapatkan informasi komprehensif tentang jenis ASI.

Definisi

Getty Images/Science Photo Library/Science Photo Library

Foremilk - Apakah susu yang diterima bayi pada awal menyusui. Ini sangat cair, mungkin berwarna putih transparan, tinggi laktosa dan karbohidrat dan rendah lemak. Fungsi utamanya adalah untuk memuaskan dahaga bayi terlebih dahulu dan menyediakan karbohidrat yang bekerja dengan cepat yang menenangkan bayi dan membuatnya merasa nyaman.

Getty Images/Tetra Images/Jamie Grill

Saat keperawatan berlanjut, bayi memicu refleks ejeksi susu ibu. Refleks ini meremas susu dan membuat sel -sel lemak keluar ke saluran. Selama proses ini warna, konsistensi dan kualitas susu secara bertahap berubah dan persentase lemak meningkat.

Hindmilk - apakah bayi susu menerima lebih dekat ke akhir sesi menyusui. Cukup tebal, warna dan rasanya krim padat. Hindmilk lebih rendah laktosa dan lebih tinggi lemak. Ini lebih merupakan makanan penutup untuk bayi karena memberikan rasa kepenuhan dan kehangatan. Hindmilk juga berisi fermentasi pencernaan yang membantu mencerna laktosa dari foremilk.

Hindmilk tinggi lemak dicampur dengan foremilk laktosa tinggi dan bayi mendapat makanan seimbang sempurna yang memasok organisme dengan semua mikro dan makronutrien, termasuk lemak, karbohidrat, protein dan air. ASI juga memasok enzim, hormon, faktor pertumbuhan dan zat imunologis untuk mempertahankan pertumbuhan bayi dan perkembangan normal.

Namun, terkadang susu berlebihan. Akibatnya, bayi itu merasa kenyang dengan foremilk hanya tanpa kesempatan untuk membuat hindmilk menyeimbangkannya. Situasi seperti itu dikenal sebagai ketidakseimbangan foremilk/hindmilk atau ASI DAUM PAYA.

Hindmilk vs Foremilk

Apa perbedaan antara hindmilk dan foremilk? Dalam hal nilai gizi dan energik itu signifikan.

Pada titik ini, penting untuk dipahami bahwa payudara manusia tidak menghasilkan dua jenis susu selain satu sama lain. Mereka hanya menghasilkan satu jenis ASI seperti yang dilakukan semua mamalia lainnya. Tidak ada "switch-time" untuk mulai memproduksi hindmilk, bukan foremilk.

Untuk membuat proses ini lebih jelas, pikirkan untuk menyalakan keran air panas. Anda tidak akan segera mendapatkan air panas; itu dimulai cukup dingin tetapi secara bertahap menjadi lebih hangat. Hal yang sama berlaku untuk ASI. Kandungan lemak dan bahan -bahan utama sedikit berubah saat bayi Anda menerima makanannya. Tidak ada perbedaan tajam antara dua jenis susu, karena perubahannya sangat bertahap.

Karena susu diproduksi di alveoli (sel pembuatan susu di payudara), gumpalan lemak biasanya saling menempel dan mengumpulkan lebih dekat ke dinding alveoli. Oleh karena itu beberapa waktu diperlukan untuk menjadi gemuk di luar sana. Semakin banyak waktu yang berlalu antara pemberian makan atau ekspresi, semakin rendah kandungan lemak susu pada awal pemberian makan berikutnya.

Jadi, persentase lemak Hindmilk selalu lebih tinggi daripada di Foremilk untuk pemberian makan khusus ini. Kandungan lemak keseluruhan ASI selama satu makan tertentu tergantung pada jumlah susu di payudara. Semakin sedikit susu yang ada, semakin gemuk. Ini adalah fenomena yang dapat dijelaskan: alam menciptakannya sehingga membuat bayi penuh dan menjaga kalori seimbang secara maksimal, bahkan jika sedikit susu dikonsumsi.

Hal yang sama berfungsi untuk kolostrum - susu setelah kelahiran pertama. Beberapa tetes sudah cukup bagi bayi yang baru lahir untuk merasa puas karena sifat eksklusifnya.

Mungkin pertanyaan paling populer yang mungkin ditanyakan oleh ibu perawat adalah “untuk berapa lama saya harus memberi makan bayi untuk memberi dia orang -orang Hindmilk yang cukup?“Tidak ada jawaban yang jelas. Dalam beberapa sumber Anda dapat membaca bahwa setidaknya 15 menit diperlukan, tetapi tidak demikian halnya untuk menghitung menit. Beberapa bayi bisa mendapatkan lemak susu segera; Bagi sebagian dari mereka, ini masalah setengah jam atau lebih. Itu tergantung pada pasokan susu Anda secara keseluruhan, waktu siang atau malam, waktu berlalu dari keperawatan sebelumnya dan lusinan faktor lain yang tidak akan pernah Anda ketahui.

Tapi ini bukan sesuatu yang benar -benar Anda khawatirkan. Yang penting adalah total susu yang dikonsumsi sepanjang hari. Jumlah ini mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Beberapa bayi makan lebih lama, tetapi lebih jarang; Dengan beberapa dari mereka itu sebaliknya, tetapi kedua jenis itu bisa mendapatkan cukup susu dan semua nutrisi di dalamnya diperlukan untuk kesehatan mereka.

Hal terpenting yang perlu diketahui tentang Foremilk dan Hindmilk adalah bahwa bayi adalah ahli terbaik dan rasanya sempurna apa yang cukup selama pakan apa pun. Oleh karena itu penting untuk tidak beralih payudara selama satu sesi menyusui dan memberi bayi kesempatan untuk menyelesaikan makanan tanpa mengganggu itu. Kalau tidak, bayi akan mendapatkan lebih banyak foremilk daripada Hindmilk dan itu dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Grafik perbandingan