Perbedaan antara robek dan buff

Ripped vs buff

Tubuh manusia adalah mekanisme rumit yang memiliki fungsi dan fitur yang berbeda. Itu terdiri dari beberapa sistem berbeda yang bekerja bersama atau sendiri. Meskipun ada beberapa bagian tubuh yang tidak diperlukan, sebagian besar sangat penting untuk operasi tubuh yang tepat.
Struktur kerangka individu adalah salah satu bagian terpenting dari tubuh. Ini adalah sistem yang mendukung dan melindungi organ seperti paru -paru, jantung, dan otak. Itu juga mendukung otot dan membantu menjaga mereka tetap di tempatnya.
Baik struktur kerangka dan otot, bersama dengan lemak yang terbentuk di dalam tubuh, menentukan bentuknya. Seiring tumbuhnya individu, bentuk tubuhnya juga berubah untuk menyesuaikan diri dengan atribut fisiknya. Bentuk tubuh dapat sangat mempengaruhi gaya berjalan dan postur seseorang yang memiliki peran penting dalam penampilannya secara keseluruhan.

Saat tubuh individu berubah, demikian juga nada ototnya. Ini mungkin karena beberapa faktor seperti gennya yang memainkan peran besar dalam pengembangan dan pembentukan tidak hanya kecerdasannya tetapi juga penampilan fisiknya.
Perubahan hormonal dan lemak tubuh juga memiliki banyak pengaruh pada bagaimana tubuhnya dibentuk dan kencang. Begitu pula olahraga dan diet yang tepat yang memperkuat tulang serta membentuk tubuh menjadi bentuk yang diinginkan seperti robek atau buff.

Seseorang dengan bentuk tubuh buff adalah salah satu yang memiliki tubuh yang dibangun dengan baik, kuat, dan berotot. Orang -orang khas dengan tubuh buff adalah atlet dan model pakaian dalam. Mereka bugar dan langsing. Dan sementara beberapa mungkin memiliki fisik besar, beberapa memiliki tubuh kecil tetapi dengan otot yang terlihat. Mereka mengonsumsi lebih banyak protein dan lemak dan makan karbohidrat dalam jumlah yang lebih rendah.
Seseorang yang memiliki bentuk tubuh yang robek, di sisi lain, adalah salah satu yang memiliki tonus otot yang lebih jelas. Mereka memiliki jumlah lemak tubuh yang lebih rendah, dan otot -ototnya lebih jelas. Binaragawan memiliki nada otot yang robek, dan otot -ototnya didefinisikan dengan baik.

Untuk robek dan dapatkan otot yang keras dan jelas, seseorang membutuhkan latihan berat badan dan diet. Penting untuk menghilangkan lemak dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, lebih banyak protein untuk mencegah kehilangan otot, dan karbohidrat untuk energi ekstra. Juga lebih baik untuk membagi setiap hari dalam seminggu untuk latihan bagian tubuh yang berbeda.
Ringkasan:

1.Tubuh buff adalah salah satu yang dibangun dengan baik, kuat, dan berotot tetapi tidak selalu besar sementara tubuh yang robek adalah salah satu yang lebih didefinisikan dan memiliki otot yang lebih jelas.
2.Atlet adalah contoh orang yang penggemar sementara binaragawan adalah contoh orang yang robek.
3.Mendapatkan tubuh yang robek membutuhkan latihan berat badan dan diet sambil mendapatkan tubuh buff membutuhkan pelatihan dan diet yang kurang ketat.
4.Orang dengan nada otot robek memiliki lemak tubuh rendah atau tidak ada sementara orang dengan tubuh buff mungkin memiliki sejumlah lemak tubuh di tubuh mereka.