Perbedaan antara NLP dan hipnosis

NLP vs Hipnosis

Pikiran adalah area yang sangat rumit untuk dikerjakan. Segala sesuatu yang ada di pikiran seseorang sulit untuk diukur dan dipahami. Inilah sebabnya orang bereaksi berbeda terhadap situasi, terutama yang traumatis. Beberapa orang akan kosong dan mundur ke dalam keadaan pikiran lain, sementara yang lain akan mengabaikan pengalaman itu sebagai hambatan lain untuk bertahan.

Beberapa orang juga perlu meningkatkan diri untuk mencapai tujuan mereka. Mereka mungkin menyadari keterbatasan mereka sendiri dan dengan demikian, kehilangan motivasi dan alasan mereka untuk bertindak untuk mencapai tujuan mereka. Psikolog mempertimbangkan kejadian -kejadian ini karena pikiran bawah sadar, bagian dari otak Anda yang entah bagaimana kita tidak sadari dan bahwa kita tidak selalu bisa mengendalikan. Ini juga bagian yang melindungi kita dari bahaya tanpa kita sadari tentang hal itu.

Psikolog telah melakukan banyak penelitian yang menghubungkan area bawah sadar otak individu dengan keadaan kesejahteraannya sendiri. Ini berarti bahwa motivasi, harga diri, dan status hidup Anda entah bagaimana terhubung dengan apa yang Anda rasakan tentang hal itu. Selain itu, jika Anda mengalami peristiwa yang menyedihkan, maka itu dapat membuat Anda lebih jauh untuk meninggalkan harapan dan motivasi dalam hidup.

Ini juga karena R-A-S Anda (sistem pengaktifan retikulasi) di otak Anda. Ini mengontrol siklus bangun tidur Anda, serta, memfilter informasi melalui indera Anda. Ini berarti bahwa apa pun yang Anda sentuh, dengar, lihat, rasakan, dan selera akan disaring sehingga Anda hanya dapat mengingat hal -hal yang paling penting. Misalnya, Anda baru saja mendengar musik yang sangat bagus untuk pertama kalinya. Setelah beberapa waktu, Anda kemudian menyadari bahwa Anda terus -menerus mendengar nada yang sama di mana pun Anda berada, membuat Anda merasa nyaman dan termotivasi. Namun, hal -hal ini tidak selalu bekerja untuk situasi tertentu, dan oleh karena itu, hipnosis dan NLP diperlukan.

Hipnosis mendorong Anda ke dalam keadaan tenang dan membuat Anda jernih pikiran. Selama bentuk terapi psikologis ini, pikiran Anda dibersihkan dari kekhawatiran apa pun dan Anda diberi instruksi sederhana untuk dilakukan. Biasanya selama negara bagian ini, Anda diminta untuk menjelaskan dan membocorkan perasaan dan kecemasan Anda. Formulir ini membantu Anda mengekspresikan atau bahkan melupakan hal -hal yang telah Anda sembunyikan untuk meningkatkan suasana hati dan keadaan pikiran Anda.

NLP (pemrograman bahasa neuro), berfokus pada bagaimana Anda mengidentifikasi bahasa atau kode tertentu sebagai kunci penghalang jalan Anda. Anda tidak harus mengalami trans. Ini berfokus pada membangun komunikasi dengan terapis NLP. Mereka kemudian secara perlahan meningkatkan perilaku Anda dengan mengidentifikasi kata -kata yang memotivasi Anda untuk berkinerja lebih baik dan meningkatkan rasa kesejahteraan Anda.

Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini karena hanya detail dasar yang disediakan di sini.

Ringkasan:

1. Psikoterapi berkaitan dengan meningkatkan rasa diri melalui mempelajari alam bawah sadar.

2. Hipnosis mendorong seseorang menjadi kesurupan, meningkatkan kesadaran diri dalam diri.

3. Pemrograman bahasa neuro memperkenalkan kata-kata tertentu untuk membantu meningkatkan perilaku.