Perbedaan antara teror malam dan mimpi buruk

Night Terrors vs Nightmares

Tidak dapat disangkal bahwa keduanya tidak menyenangkan, tetapi ada perbedaan antara teror malam dan mimpi buruk. Perbedaan terbesar antara keduanya terkait dengan tahap terjaga atau tidur yang menjadi penderita saat mimpi ini terjadi.

Teror malam bisa sangat menakutkan untuk disaksikan, karena penderita tampaknya benar -benar terjaga. Berjalan, berteriak, menangis, dan bahkan melakukan percakapan, dapat terjadi sementara korban sebenarnya masih dalam keadaan tidur nyenyak.

Mimpi buruk umumnya terjadi dalam tahap tidur yang lebih ringan, dan sementara mereka mungkin membicarakan tidur, mereka sering membangunkan korban tanpa banyak insiden.

Teror malam biasanya terbatas pada anak -anak dan remaja. Sangat sedikit orang dewasa yang memilikinya, dan jika mereka melakukannya, mereka cenderung jarang. Anak -anak dapat memilikinya di malam hari dan tidak ingat acara di pagi hari.

Mimpi buruk dialami oleh siapa saja yang bermimpi. Orang dewasa, anak -anak, dan bahkan bayi, telah terbukti memiliki mimpi yang sulit. Mimpi -mimpi ini biasanya berkesan bagi individu, dan dapat dibahas selama jam bangun.

Naluri untuk membangunkan seseorang selama mimpi buruk umumnya membantu. Membangunkan seseorang selama mimpi buruk seringkali cukup mudah, karena korban biasanya tidur, dan tetap menuju bangun. Perjalanan untuk membangunkan seseorang saat teror malam benar -benar dapat merugikan. Karena tidak ada ingatan tentang peristiwa tersebut, dan tidak ada pemahaman untuk tiba -tiba terbangun, seorang anak benar -benar dapat menemukan diri mereka tiba -tiba tertekan jika Anda berhasil.

Teror malam dianggap berasal dari berbagai penyebab, termasuk kurangnya perkembangan sistem saraf. Mimpi buruk dianggap memiliki berbagai penyebab, tetapi sebagian besar dapat terkait dengan stres yang sedang dicoba oleh otak.

Mimpi buruk adalah bagian normal dari kehidupan, terutama selama periode stres, perubahan, konsumsi obat, atau kehamilan tertentu. Teror malam harus dibawa ke perhatian dokter anak atau dokter jika mereka sering menjadi, atau jika mereka muncul di masa remaja atau dewasa.

Teror malam dapat bertahan lebih dari satu jam, yang bisa sangat menyusahkan bagi siapa saja yang menyaksikan acara tersebut. Nightmare tidak berumur panjang, dan biasanya berakhir dalam beberapa menit setelah korban mulai bangun dari mimpi.

Ringkasan:

1. Teror malam tidak memiliki kesadaran.

2. Mimpi buruk terjadi saat tidur lebih ringan.

3. Tidak ada ingatan akan teror malam.

4. Mimpi buruk bisa diingat dan diceritakan.

5. Teror malam umumnya dialami oleh anak -anak.

6. Mimpi buruk dialami oleh siapa pun.

7. Tidak ada yang menghibur, atau membangunkan seseorang dari teror malam.

8. Mimpi buruk bisa dihibur.

9. Teror malam bisa bertahan lebih dari satu jam.

10. Mimpi buruk biasanya pendek, dan membangunkan individu dari tidur.