Perbedaan antara kelelahan dan kelelahan

Kelelahan vs Kelelahan

Dalam kehidupan sehari -hari manusia ia mengalami tekanan fisik dan mental. Tuntutan pekerjaan, merawat keluarga, kebutuhan orang yang dicintai, dan masalah dan masalah pribadi lainnya dapat menguras orang yang memiliki kekuatan mental dan fisik.
Ini akan membuatnya mengalami kelemahan fisik dan mental dan perasaan lesu, kantuk, dan tingkat kesadaran yang menurun yang bisa berbahaya jika tidak ditangani. Kondisi ini disebut kelelahan, suatu kondisi yang didefinisikan sebagai keletihan mental dan fisik yang disebabkan oleh terlalu banyak aktivitas.
Ia memiliki dua klasifikasi:

Kelelahan fisik yang merupakan kurangnya kekuatan atau kelemahan otot -otot yang menonaktifkan seseorang dari melanjutkan aktivitas normalnya dan menyebabkan dia merasakan sakit otot. Rasa sakitnya bisa benar atau dirasakan. Dipersepsikan adalah ketika individu merasa bahwa ia harus berusaha lebih keras untuk melakukan tugas yang sama.
Kelelahan mental yang menyebabkan penurunan tingkat kesadaran dan kesadaran seseorang. Kecelakaan jalan biasanya terjadi karena kelelahan mental ketika seorang pengemudi merasa mengantuk dan menjadi tidak menyadari di mana dia berada dan apa yang dia lakukan.

Biasanya hanya dirasakan oleh penderita dan tidak langsung terlihat oleh orang lain. Kelelahan bisa menjadi gejala masalah medis yang lebih serius. Jika berlangsung selama lebih dari enam bulan, itu mungkin disebabkan oleh faktor -faktor selain stres dan terlalu banyak pekerjaan.
Kekurangan mineral dan vitamin, keracunan, kanker, penyakit jantung, leukemia, penyakit autoimun seperti sklerosis, anemia, diabetes, dan penyakit neurologis juga dapat menyebabkan kelelahan kelelahan. Begitu juga obat yang digunakan untuk pengobatan kanker seperti kemoterapi dan radioterapi.
Kelelahan, di sisi lain, identik dengan kelelahan tetapi lebih intens. Itu didefinisikan sebagai kelelahan yang ekstrem dan kehilangan kekuatan karena kurangnya makanan dan tidur, kerja berlebihan, dan stres. Itu menyebabkan penderita terus -menerus lelah dan lelah secara fisik dan mental.
Jika diabaikan, kelelahan dapat menyebabkan perasaan depresi dan menurunkan sistem kekebalan tubuh membuat seseorang tidak berdaya terhadap penyakit dan penyakit. Sangat penting bahwa seseorang yang menderita kelelahan dan kelelahan mengatasi masalah sesegera mungkin untuk mencegah mereka menjadi lebih buruk.
Cara terbaik untuk memerangi gejala -gejala ini adalah dengan membuat perubahan gaya hidup: memastikan bahwa seseorang adalah makan makanan yang tepat, memiliki cukup tidur, berolahraga secara teratur, dan mengelola aktivitasnya sehingga stres dapat dicegah. Yang terbaik adalah mencari bantuan medis ketika dia tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri dan sementara itu masih dalam tahap awal.

Ringkasan:

1.Kelelahan adalah keadaan kelemahan fisik dan mental sementara kelelahan adalah kelelahan yang ekstrem dan kehilangan kekuatan.
2.Kelelahan dan kelelahan mungkin mental atau fisik, tetapi kelelahan mungkin juga benar atau dirasakan.
3.Kelelahan dan kelelahan dapat menjadi gejala masalah medis yang serius dan, jika tidak diobati, dapat menyebabkan kerusakan pada kondisi fisik dan mental seseorang.