Perbedaan antara biofeedback dan neurofeedback

Perkenalan

Baik biofeedback dan neurofeedback (jenis biofeedback) didefinisikan sebagai metodologi pengobatan non-invasif yang digunakan dan diterapkan pada berbagai gangguan. Protokol pengobatan secara khusus fokus pada hal ini dan tidak termasuk pengobatan, sehingga non-farmasi. Tujuan keseluruhan terapi biofeedback adalah untuk mencapai tingkat bantuan gejala jangka panjang untuk pasien yang menderita penyakit dan gangguan yang disebabkan oleh respons stres tubuh tubuh.

Apa itu Biofeedback?

Definisi

Biofeedback adalah jenis pelatihan yang bertujuan untuk meringankan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan stres melalui teknik non-invasif, non-narkoba atau farmasi.

Bagaimana cara kerja biofeedback

Selama terapi biofeedback, sensor diletakkan di bagian yang ditargetkan dari tubuh pasien. Ini dilakukan untuk merekam gerakan dan fungsi yang tidak disengaja seperti aktivitas berkeringat oleh kelenjar yang ditemukan di tangan, suhu tangan, ketegangan otot di seluruh tubuh, dan detak jantung pasien.

Gerakan dan fungsi yang tidak disengaja ini merupakan bagian dari sistem saraf otonom (ANS) dan merupakan gerakan yang tidak dapat dikendalikan secara sadar oleh pasien.

Jenis Biofeedback

Ada beberapa jenis biofeedback untuk pengobatan yang telah ditemukan untuk membantu pasien belajar mengelola respons tidak disengaja tubuh mereka terhadap stres. Ini termasuk:

Biofeedback Gelombang Otak

Lebih dikenal dan umumnya disebut sebagai neurofeedback. Terapi ini menggunakan teknologi EEG dan mengukur aktivitas otak secara real-time. Terapi ini membantu pasien dalam mengelola gelombang otak yang abnormal yang pada akhirnya mengurangi gejala yang berkaitan dengan gangguan kecemasan, depresi, gangguan panik, dan banyak lagi.

Biofeedback detak jantung

Pengukuran detak jantung selama perawatan mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan. Secara khusus, pelatihan variabilitas detak jantung memiliki potensi untuk meningkatkan ketahanan dalam ANS dan dengan demikian ketahanan yang lebih baik terhadap gangguan stres dan mereka yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular.

Respons kulit galvanik

Respons ini terkait dengan perubahan keadaan emosional dan terdeteksi melalui kelenjar keringat tangan. Pelatihan biofeedback menggunakan respons kulit galvanik telah terbukti memiliki potensi tinggi untuk gangguan yang berkaitan dengan stres dan kecemasan.

Suhu tangan

Membentuk bagian dari sistem saraf, khususnya ANS yang dijelaskan sebelumnya, adalah sistem saraf simpatik. Sistem saraf ini sering disebut sebagai respons "pertarungan atau penerbangan". Ketika sistem saraf ini terlalu aktif, itu mengurangi aliran darah ke tangan dan kaki dan suhu tangan yang menurun terasa. Terapi biofeedback membantu pasien yang menderita respons yang terlalu aktif ini untuk mengenali gejala dan mengelolanya sesuai.

Ketegangan otot

Ketegangan otot wajah yang intens seringkali merupakan indikator kecemasan dan stres. Jenis ketegangan ini dapat diobati melalui terapi biofeedback relaksasi otot dan dapat secara signifikan mengurangi gejala respons stres yang terkait seperti penggilingan gigi, sakit kepala tegang, hipertensi, dan serupa.

Terapi Biofeedback: Gangguan dan Gejala Terkait

Ada banyak gangguan dan gejala terkait yang dapat ditargetkan oleh biofeedback. Gejala dan masalah yang terkait yang telah terbukti sebagai perawatan berhasil meliputi yang berikut:

• Jenis Gangguan Kecanduan
• Kecemasan, stres, serangan panik, insomnia
• Efek samping dari kemoterapi
• Efek gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
• Nyeri kronis, fibromyalgia
• Tekanan darah tinggi (hipertensi), sakit kepala, berdering di telinga
• Asma
• Gangguan sendi temporomandibular (nyeri terkait rahang)

Apa itu neurofeedback?

Definisi

Neurofeedback adalah jenis biofeedback dan sering disebut sebagai EEG-biofeedback. Jenis umpan balik ini zoom menjadi mengukur aktivitas gelombang otak dan merupakan terapi non-invasif dan non-farmasi. Jika teknik biofeedback normal menggunakan sensor pada bagian tubuh, neurofeedback membutuhkan sensor untuk ditempatkan di kepala untuk mengukur dan mengevaluasi aktivitas otak.

Bagaimana neurofeedback bekerja

Neurofeedback menunjukkan pengukuran gelombang otak real-time melalui sensor yang ditempatkan di kepala pasien. Empat jenis gelombang otak yang berbeda diukur selama keadaan kesadaran yang berbeda. Ini adalah sebagai berikut:

• Delta Waves: Diukur selama tidur terdalam dan frekuensi lambat
• Gelombang Theta: Diukur selama keadaan mengantuk, melamun, atau pengembara pikiran. Ini juga dari frekuensi lambat.
• Gelombang Alpha: Diukur saat dalam keadaan tenang atau relaksasi bangun. Gelombang ini juga memiliki frekuensi lambat.
• Gelombang beta: diukur selama kegiatan pemecahan masalah dan keterlibatan aktif. Ini adalah gelombang otak dari frekuensi tercepat. Ketika berlebihan, keadaan kecemasan dapat terjadi.

Terapi Neurofeedback: Gangguan dan Gejala Terkait

Terapi Neurofeedback bertujuan untuk menyediakan pasien dengan alat untuk meningkatkan generasi pola gelombang otak yang efektif dan menggunakan pola gelombang otak yang penting untuk memfokuskan dan menyusun, regulasi emosi, dan belajar.

Jenis terapi ini dapat membantu dalam mengelola kondisi dan gejala seperti:

• Gangguan pada spektrum autisme
• Stres, kecemasan, depresi, insomnia
• Sakit kepala
• Gangguan Defisit Perhatian/Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian (ADD/ADHD)
• Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Penyimpanan

Tabel perbandingan antara biofeedback dan neurofeedback

Ringkasan

Dengan menggunakan teknologi sensor, spesialis dapat memantau gerakan tidak disengaja secara real time. Hal ini memungkinkan untuk memahami bagaimana stres secara terbalik mempengaruhi tubuh dan pasien dapat diajarkan bagaimana mengelola dan mencegah stres menyebabkan efek negatif pada tubuh.

Di mana terapi biofeedback membahas beberapa area terfokus pada tubuh seperti kelenjar keringat di tangan, detak jantung, suhu tangan dan respons kulit galvanik dan aktivitas gelombang otak; terapi neurofeedback berfokus pada fungsi gelombang otak saja.

Kedua terapi dianggap lebih aman daripada perawatan yang membutuhkan resep obat, karena mereka tidak telanjang efek samping asosiasi dan risikonya. Selain itu, terapi ini difokuskan pada pengajaran teknik koreksi diri kepada pasien, dan keduanya dapat menyebabkan kontrol yang jauh lebih baik atas kesehatan fisik dan mental.

FAQ

Adalah neurofeedback sepadan?

Hasil dalam banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa neurofeedback memiliki hasil yang menjanjikan sebagai teknik pelatihan. Hasilnya tergantung pada jenis metode yang digunakan untuk melakukan terapi neurofeedback oleh para profesional, di antara faktor -faktor lainnya. Penelitian memang menunjukkan itu bisa sangat efektif untuk beberapa pasien.

Apa teknik biofeedback?

Teknik biofeedback termasuk mengajar pasien, atau orang, untuk mengenali tanda-tanda stresor dalam tubuh dan menerapkan teknik pikiran-tubuh untuk secara sadar mengelola stres ini.

Apakah emdr dianggap biofeedback?

EMDR adalah terapi yang ditujukan untuk memproses trauma yang dialami dengan bekerja melalui gagasan peristiwa tertentu. Neurofeedback bertujuan untuk mengubah pola gelombang otak untuk menghindari meninjau kembali peristiwa traumatis. Oleh karena itu, EMDR bukan neurofeedback (jenis biofeedback), melainkan modalitas terapi yang berbeda.