Perbedaan antara kecemasan dan depresi

Kecemasan vs. Depresi

Sementara istilah kecemasan dan depresi dapat digunakan dalam konteks yang sama ada banyak perbedaan antara dua masalah psikologis. Gejala kedua gangguan sering kali bingung satu sama lain; Namun seseorang yang mengalami kecemasan dalam jangka waktu yang lama akan sering menjadi depresi. Kedua gangguan tersebut dapat menyebabkan mudah tersinggung, kurang tidur, dan perasaan tegang saraf, yang semuanya dapat menyebabkan masalah di rumah, di tempat kerja, atau di lingkungan sosial.

Kecemasan sulit bagi dokter untuk mendiagnosis, mereka yang menderita gangguan itu sering kali tidak dapat menyampaikan kata -kata pada perasaan yang mereka miliki. Perasaan konstan kekhawatiran bahkan atas tugas atau masalah terkecil menjangkiti penderita ke titik penutupan mental; Mereka tidak bisa fokus pada apa pun selain kekhawatiran. Serangan panik biasa terjadi pada penderita kecemasan, tubuh terasa seolah menyerang dirinya sendiri, dan mereka biasa terjadi ketika seseorang telah disusul dengan kekhawatiran. Diagnosis depresi dicurigai ketika seseorang tampaknya menyerah pada kehidupan. Mereka yang sedih, marah karena hidup, dan tampaknya tidak tertarik dengan orang -orang di sekitar mereka menunjukkan gejala depresi. Ada beberapa yang menderita depresi berat yang bahkan akan mencoba atau memang mengakhiri hidup mereka karena mereka merasa tidak ada tujuan untuk hidup.

Kedua gangguan tersebut disebabkan oleh kondisi internal dan eksternal yang serupa. Penyebab kecemasan termasuk stres, penyalahgunaan zat, dan bahkan efek samping dari obat lain. Stres sekolah, pekerjaan, atau beban keuangan dapat membuat seseorang merasakan kekhawatiran terus -menerus atas situasi ini, cukup sehingga memengaruhi sisa hidup mereka. Penyebab depresi dapat mencakup riwayat pelecehan, atau penyalahgunaan zat, kehilangan keluarga, beban keuangan, peristiwa traumatis, dan bahkan keturunan. Seseorang yang menderita depresi mungkin memiliki perasaan tanpa harapan karena mereka sebelumnya telah menjadi korban, atau juga merasakan stres dalam jumlah besar. Kedua gangguan juga dapat datang sebagai efek samping dari obat lain yang dimaksudkan untuk mengobati kondisi medis yang sama sekali berbeda. Beberapa obat yang membantu penyakit Parkinson, mengobati penyalahgunaan alkohol, mengobati "gangguan hiperaktif defisit, dan bahkan disfungsi seksual pria telah terbukti menyebabkan tanda -tanda depresi pada mereka yang diresepkan obat tersebut. Penelitian telah menunjukkan bahwa depresi juga dapat menjadi genetik, karena jika seseorang dalam keluarga dekat Anda menderita depresi klinis, Anda memiliki peluang lebih tinggi juga mengalami gangguan.

Sementara kecemasan dan depresi mungkin tampak mirip, mereka berbeda saat mempelajari otak. Saat mempelajari otak mereka yang telah didiagnosis dengan kecemasan, telah dicatat bahwa amigdala menghasilkan perasaan tidak aman yang lebih tinggi terhadap tubuh. Perasaan itu dapat menyebabkan peningkatan denyut nadi, tekanan darah, dan sesak napas saat kecemasan menyebabkan serangan panik. Otak seseorang yang mengalami depresi biasanya memiliki hippocampus yang lebih kecil dari rata -rata, yang berarti lebih sedikit produksi serotonin. Depresi Penderita tidak dapat menghasilkan sebanyak mungkin bahan kimia yang menenangkan, serotonin, sebagai non-penyuapan. Kecemasan dan depresi penderita memiliki ketidakseimbangan kimia di otak, namun masing -masing bagian yang berbeda.

Proses perawatan untuk mereka yang menderita kecemasan atau depresi adalah terapi atau obat yang berkepanjangan, kadang -kadang keduanya. Dengan terapi seseorang didorong untuk fokus pada situasi yang menenangkan, sehingga ketika kecemasan memuncak mereka dapat mengendalikannya menggunakan keterampilan yang menenangkan. Jika Anda mengalami depresi, terapis dapat membantu mencapai tujuan depresi dan membantu Anda mengatasinya. Bagi mereka yang menentang minum obat, terapi adalah pengobatan non-evasif yang dapat memiliki hasil yang sama secara menguntungkan. Ada juga obat -obatan yang mengobati ketidakseimbangan otak yang menyebabkan kecemasan dan depresi, seperti Prozac dan Zoloft. Obat -obatan ini diresepkan oleh dokter untuk mengobati masalah kimia di dalam otak yang menyebabkan kedua gangguan. Kedua obat itu bukan jaminan untuk menangkal depresi kecemasan dan memiliki daftar panjang efek samping yang menyertainya.
Sementara kecemasan dan depresi memiliki perbedaan klinis, keduanya merupakan gangguan serius. Penderita harus mencari perhatian medis segera setelah mereka merasakan gejala dari salah satu gangguan.

Perbedaan antara kecemasan dan depresi

Kecemasan dan depresi tampaknya berbeda dari koin yang sama karena biasanya terjadi bersama -sama. Hampir setiap orang, pada suatu saat, telah mengalami masalah kecemasan atau depresi dan keadaan yang membawa kondisi seperti itu seringkali menjadi kejutan. Sebagai manusia, kami memiliki peluang lebih besar untuk mengumpulkan masalah medis kronis, yang dapat menyebabkan depresi atau kecemasan. Kedua kondisi tersebut menunjukkan gejala serupa yang menghadirkan tantangan klinis yang serius. Di bawah, kami akan memecah perbedaan antara kedua kondisi.

Apa itu kecemasan?

Kecemasan adalah respons alami tubuh manusia terhadap stres. Kecemasan adalah reaksi umum terhadap ketakutan yang berlebihan dan gigih tentang situasi sehari -hari, peristiwa seperti mengikuti ujian akhir atau berbicara di depan orang banyak. Tetapi ketika perasaan gelisah ini masuk ke kepala Anda dan membuat kehidupan sehari -hari sulit dijalani, itu menjadi masalah atau Anda dapat menyebutnya kelainan atau kondisi. Orang cemas cenderung khawatir tentang semua hal dalam banyak hal. Dan itu berdampak besar pada hidup Anda.

Dalam kecemasan, Anda menekankan hal -hal yang akan terjadi atau mungkin terjadi, yang berarti Anda tidak dapat benar -benar fokus pada hal -hal di sekitar Anda, seperti di mana Anda berada atau dengan siapa Anda. Kecemasan adalah emosi normal yang membuat Anda merespons hal -hal dan keadaan tertentu dalam ketakutan dan ketakutan. Ini adalah cara otak untuk mengingatkan Anda tentang potensi bahaya di depan. Nah, semua orang kadang -kadang cemas, tetapi ketika melewati batas, itu menjadi masalah dan di sinilah membutuhkan perhatian.

Apa itu depresi?

Kebanyakan orang mengalami semacam perubahan suasana hati yang mungkin menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang terus -menerus atau merasa rendah pada suatu saat dalam hidup mereka, seringkali setelah peristiwa yang membuat stres. Terkadang ini bisa terjadi tanpa alasan yang jelas, yang bisa membingungkan. Perasaan kesedihan, keputusasaan, atau ketidaktertarikan ini biasanya berlalu dengan sedikit waktu dan Anda melanjutkan. Tetapi ketika perasaan ini bertahan lebih lama dan mengganggu kemampuan Anda untuk bekerja atau bersosialisasi, itu menjadi suatu kondisi atau Anda dapat menyebutnya penyakit medis yang disebut depresi.

Depresi biasanya diklasifikasikan sebagai gangguan mood, tetapi dapat melibatkan gejala psikologis dan fisik, seperti kemarahan, kehilangan minat, rasa pesimisme, kelelahan kronis, dan perubahan nafsu makan, tekanan fisik, atau bahkan pikiran kematian kematian. Gejala psikologis whey disertai dengan tekanan fisik, itu menjadi masalah utama dan kondisinya disebut depresi berat. Tergantung pada kondisinya, ia dapat memiliki efek ringan hingga sedang dan parah pada pikiran dan tubuh Anda.

Perbedaan antara kecemasan dan depresi

• Merasa

- Kecemasan adalah emosi normal yang membuat Anda merespons hal -hal dan keadaan tertentu dalam ketakutan dan ketakutan. Ini adalah reaksi umum terhadap ketakutan yang berlebihan dan gigih tentang situasi sehari -hari. Depresi biasanya diklasifikasikan sebagai gangguan mood, tetapi dapat melibatkan gejala psikologis dan fisik. Sikap tetap positif dalam kecemasan tetapi Anda akan berpikir tentang menyelesaikan masalah sekali dan untuk semua, sementara dalam depresi, sikap negatif disertai dengan perasaan putus asa ini.

• Gejala

- Gejala kedua kondisinya bisa serupa, ada fitur tertentu yang dapat membantu memutuskan kondisi mana yang mungkin dominan. Energi mungkin tinggi atau rendah tergantung pada jenis kecemasan yang disertai dengan perasaan gelisah yang konstan. Dalam depresi, energi biasanya rendah, kecuali pada individu yang sangat aktif yang menjadi terbakar. Negativitas gigih dalam depresi, sedangkan negativitas tidak konstan dalam kecemasan - itu datang dan pergi.

• Masalah tidur

- Dalam kecemasan, orang sering mengalami masalah tidur seperti kegelisahan atau ketidakmampuan untuk menenangkan pikiran untuk tertidur. Mimpi Khawatir Membuat Tidur Kurang Pemulihan. Orang yang tertekan sering mengalami kebangkitan pagi atau gelisah meskipun tidur cukup. Dalam depresi, tubuh manusia tampaknya tidak merasa dipulihkan meskipun cukup tidur.

Perbedaan antara kecemasan dan depresi

Ringkasan

Meskipun gejala kecemasan dan depresi bisa sangat mirip, ada fitur tertentu yang dapat membantu Anda memutuskan kondisi mana yang lebih dominan. Orang dengan gangguan kecemasan cenderung pasif, rendah pada skala energi dan antusiasme, dan sering merasa ditarik. Mereka tidak harus depresi, tetapi isolasi mereka dapat menyebabkan depresi. Selain itu, perasaan tidak berdaya dan tidak kompeten secara sosial membuatnya sulit untuk mengatasi depresi saat datang. Kecemasan mendahului depresi paling sering. Kecemasan dan Depresi keduanya gangguan psikologis. Kecemasan adalah perasaan konstan dari kekhawatiran yang luar biasa. Depresi adalah perasaan putus asa yang luar biasa. Depresi mempengaruhi hipotalamus dan kecemasan mempengaruhi amigdala. Baik depresi dan kecemasan diobati dengan terapi atau obat yang diresepkan. Gejala kecemasan atau depresi serius dan seorang profesional harus segera dihubungi.

Apa perbedaan utama antara kecemasan dan depresi?

Gejala utama kecemasan adalah perasaan takut, kekhawatiran, atau kegugupan yang luar biasa, sedangkan depresi adalah kelainan suasana hati yang mungkin menyebabkan perasaan sedih, putus asa, atau tidak menarik ini.

Apakah kecemasan dianggap sebagai bentuk depresi?

Kecemasan paling sering mendahului depresi, karena berat kecemasan menyedihkan. Keduanya adalah kondisi yang berbeda, tetapi biasanya terjadi bersama. Untuk alasan ini orang sering membingungkan gangguan kecemasan dengan depresi atau sebaliknya.

Mengapa penting untuk membedakan antara kecemasan dan depresi?

Ketika orang cemas atau tertekan, mereka tidak mudah melihat jalan keluar dari penderitaan mereka. Orang yang menderita kesusahan cemas dengan depresi mungkin menunjukkan kecenderungan bunuh diri atau membutuhkan perawatan yang lebih intensif. Inilah mengapa sangat penting untuk memahami perbedaan antara kedua kondisi tersebut.

Apa saja gejala kecemasan?

Gejala kecemasan termasuk rasa bahaya yang akan datang, merasa gugup, memiliki rasa takut, merasa gelisah, mengalami kesulitan berkonsentrasi, mudah tersinggung, merasa lemah atau lelah, dan sebagainya.

Adalah kecemasan penyakit mental?

Gangguan Kecemasan adalah kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi hampir 30% orang dewasa di beberapa titik kehidupan mereka. Ini mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi, membuatnya sulit untuk melewati hari Anda.