Perbedaan antara pecandu alkohol dan gila kerja

Alkohol, tembakau dan obat -obatan adalah bentuk kecanduan yang paling umum. HORKAHOLISME, sebagai kecanduan masih kurang dibicarakan. Studi menunjukkan bahwa hampir 10% dari total populasi kerja di AS adalah pecandu kerja dan bagi mereka yang bekerja selama lebih dari 50 jam seminggu, peluang untuk menumbuhkan penyalahgunaan alkohol cukup tinggi. ¹  Di sisi lain penelitian tentang alkoholisme oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menemukan bahwa ada hampir 140 juta pecandu alkohol di dunia dan kebanyakan dari mereka tidak diobati ².

Istilah "worhaholisme" sebenarnya adalah kombinasi dari dua kata "pekerjaan" dan "alkohol" dan pertama kali digunakan pada tahun 1947 di Toronto Daily Star di Kanada ^3. Terlepas dari kesamaan dalam nama, alkoholisme, dan pecandu kerja memiliki beberapa kesamaan hal -hal yang sama.

• Kedua kondisinya sama -sama menegangkan bagi orang yang memilikinya dan lingkungannya. Itu merusak hubungan, persahabatan dan kehidupan keluarga.
• Kerusakan fisik dan psikologis adalah umum untuk pecandu kerja dan pecandu alkohol. Masalah fisik termasuk kerusakan sistem saraf, masalah jantung di antara banyak lainnya; Masalah psikologis termasuk depresi, kecemasan dan gangguan suasana hati.
• Ada pola umum pemikiran negatif dalam pecandu alkohol dan pecandu kerja yang memicu perilaku negatif.
• Ada tanda -tanda peringatan alkoholisme dan pecandu kerja seperti penarikan dari kehidupan nyata, merasa tidak nyaman dengan tidak adanya pekerjaan/alkohol, perubahan luar biasa dalam perilaku yang tidak pernah ada sebelumnya, mengabaikan keluarga dan teman, dan banyak lainnya.

Tautan antara kedua jenis kecanduan ini telah menjadi masalah yang dibicarakan dengan baik, namun, ada banyak bidang yang berbeda di mana pecandu kerja berbeda dari pecandu alkohol.

Perbedaan utama antara pecandu alkohol dan pecandu kerja

Yang pertama dan jelas adalah tidak ada "obat" atau "substansi" yang terlibat dalam membuat orang gila kerja. Dorongan yang tidak menyenangkan untuk unggul di tempat kerja, atau tekanan yang dipaksakan sendiri untuk memenuhi semua tujuan profesional sudah cukup untuk menyebut seseorang sebagai "pecandu kerja". Workaholics tidak hanya menghabiskan waktu tambahan di tempat kerja, mereka selalu asyik dalam pemikiran terkait pekerjaan sampai batas tertentu bahwa mereka mengabaikan semua aspek lain dalam hidup mereka. Selain itu, ada beberapa masalah yang dapat dipertimbangkan dalam membahas bagaimana seorang pecandu alkohol berbeda dari gila kerja.

Bahaya kesehatan -  Dengan bahaya kesehatan, maksud saya baik bahaya kesehatan fisik dan mental di sini. Efek fisiologis yang terkait dengan penyalahgunaan zat apa pun sangat besar. Khusus untuk pecandu alkohol, kerugiannya sangat besar. Keinginan yang tidak terkendali untuk alkohol menyebabkan minum kompulsif yang mempengaruhi

• Sistem saraf
• Meningkatkan stres
• Mengurangi sekresi hormon seks
• Menyebabkan masalah hati dan diabetes
• Masalah Gastrointestinal
• Hipertensi dan
• Penyakit hati seperti Kardiomiopati ⁴

Kerusakan tidak terbatas pada tubuh. Ketergantungan yang berkepanjangan pada alkohol menyebabkan depresi kronis. Pecandu alkohol merasa nyaman untuk bergantung pada alkohol dalam menghadapi peristiwa stres apa pun. Tingkat kenyamanan terus meningkat dengan meningkatnya jumlah alkohol yang mereka konsumsi setiap hari dan akhirnya mencapai tahap di mana ia berada di luar kendali orang tersebut untuk membatasi itu.

Olahraga, di sisi lain, berada pada risiko yang lebih rendah terkena masalah fisik yang begitu besar. Depresi juga umum dalam pecandu kerja, tetapi lebih dari konsekuensinya, depresi seringkali menjadi alasan kerja gila. Banyak orang mengalihkan pikiran mereka ke dalam pekerjaan untuk menghindari tekanan hidup seperti kehilangan seseorang yang dekat, perceraian atau stres hubungan. Bahaya mental lebih untuk pecandu. Mereka biasanya menderita

• Gangguan tidur akut
• Kehilangan selera makan
• Kecemasan
• Depresi
• Serangan panik
• Meningkatnya stres
• Hipertensi
  

Perubahan Perilaku - Ada Pameran Pola Perilaku yang mencolok. Alkoholisme memelihara perilaku seperti

• Melecehkan orang di rumah dan bekerja
• Berbohong - pecandu alkohol adalah umum untuk menumbuhkan kebiasaan berbohong patologis. Mereka bahkan dapat menyesatkan profesional kesehatan mereka (untuk mereka yang mencari bantuan medis)
• Mengambil hutang keuangan dan tidak kembali
• Pesta minum - termasuk minum di pagi hari, atau di tempat kerja
• Mengalami getaran dan kecemasan saat melakukan pekerjaan penting. Pecandu alkohol bahkan kehilangan keterampilan menulis mereka karena gangguan saraf
• Pecandu alkohol memiliki kerusakan yang nyata dalam kinerja kerja mereka

Perubahan perilaku dalam pecandu kerja berakar dalam dan menyebabkan tekanan emosional bagi orang tersebut serta lingkungannya. Perilaku umum yang ditunjukkan oleh pecandu

• Berjalan, berbicara, dan makan lebih cepat dari yang lain
• Bekerja selama jam tambahan tanpa tenggat waktu untuk bertemu
• Penarikan emosional dari semua kegiatan yang menyenangkan dan keinginan yang berlebihan untuk mendapatkan kesuksesan di tempat kerja
• Penarikan Lengkap dari Kehidupan Sosial
• Ledakan kemarahan

Kecenderungan genetik - Peran gen telah dibuktikan untuk pecandu alkohol. Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme telah menyatakan bahwa alkoholisme dapat melewati gen. Keturunan dari seorang pelaku kekerasan alkohol lebih berisiko terkena alkoholisme daripada seseorang yang tidak memiliki riwayat alkoholisme keluarga yang diketahui. Pengaruh genetik begitu kuat dalam alkoholisme sehingga hampir setengah dari pecandu alkohol telah ditemukan memiliki riwayat keluarga AUD (Gangguan Penggunaan Alkohol). ⁵

Olahraga, di sisi lain belum ditetapkan sebagai kondisi psikologis spesifik dalam DSM atau Icd ⁶. Ini adalah kombinasi dari berbagai faktor psikologis yang bersama -sama berkontribusi untuk menjadikan seseorang sebagai pecandu. Peran Gen dalam Workaholisme belum ditegaskan.

Perlakuan -  Ada tiga tahap dalam pengobatan alkoholisme.

• Tahap 1 - Detoksifikasi :- Di mana tujuan utamanya adalah untuk mengurangi keinginan minum dan akhirnya mengurangi jumlah konsumsi alkohol. Ini melibatkan obat -obatan terutama yang menciptakan gejala penarikan yang menyakitkan pada pecandu alkohol.
• Tahap 2 - Rehabilitasi :- di mana pikiran dan perilaku negatif yang terkait dengan alkoholisme dimodifikasi mengambil psikoterapi dan konseling sebagai alat.
• Tahap 3 - Pemeliharaan :- Tahap akhir di mana perubahan positif dipertahankan untuk mencegah orang menjadi pecandu alkohol.

Pengobatan untuk pecandu kerja lebih sering merupakan kombinasi dari metode psikoterapi yang berbeda dari pengobatan.

• Terapi kognitif,
• Modifikasi perilaku,
• Manajemen stres,
• Relaksasi dan meditasi
• Manajemen kemarahan dan
• Konseling yang mendukung.

Workaholics jarang melalui prosedur perawatan yang menyakitkan secara fisik dan pemulihan juga lebih cepat dari pecandu alkohol. Namun, individu kadang -kadang mungkin memerlukan obat -obatan untuk kondisi tertentu seperti depresi atau insomnia yang dipicu karena kecanduan kerja.

Prognosa - Prognosis alkoholisme buruk dan perawatannya sama -sama berbahaya bagi orang yang menderita serta keluarganya. Kriteria terbesar untuk mengobati pecandu alkohol adalah memastikan bahwa mereka bersedia pulih; Jika individu tidak mau pulih, tidak ada banyak harapan bahkan dalam kasus diagnosis dini. Tingkat kematian dalam alkoholisme sulit ditetapkan karena secara tidak langsung menyebabkan banyak penyakit lainnya.

Prognosis pecandu kerja lebih baik daripada pecandu alkohol. Membimbing pecinta kerja untuk menemukan "keseimbangan" dapat membantu mereka menarik garis antara pekerjaan dan kehidupan. Tingkat kematian yang terkait dengan kerja sama tidak terlalu umum. Masalah yang diderita pecinta kerja (depresi, insomnia, stres, dll.) sebagian besar dapat dimodifikasi dengan psikoterapi. Bahkan jika bantuan medis diperlukan, itu tidak membuat gejala penarikan seperti bentuk kecanduan lainnya.

Bagan komparatif berikut mengarahkan perbedaan yang dibahas di atas:-

Langkah pertama dalam mendapatkan di suatu tempat adalah memutuskan bahwa Anda tidak akan tinggal di tempat Anda berada. Mengetahui di mana menggambar garis adalah masalah utama saat berbicara tentang kecanduan dan manajemen mereka. Jadilah itu untuk minum alkohol atau bekerja, kita harus tahu di mana harus berhenti.

Pedoman untuk pecinta kerja

• Jangan membawa pulang pekerjaan Anda
• Hargai upaya Anda dan jangan keras untuk diri sendiri.
• Jika Anda memiliki masalah, bicarakan itu daripada melarikan diri melalui pekerjaan.
• Kenali diri Anda dan kemampuan Anda. Tetapkan tujuan yang sesuai.
• Bersantai dan luangkan waktu untuk keluarga dan teman.

Pedoman untuk pecandu alkohol

• Periksa jumlah konsumsi alkohol.
• Jangan pernah ragu mencari bantuan medis.
• Menjauhkan diri dari mangsa obat lain.
• Bergabunglah dengan kelompok saling mendukung untuk membahas dan mendapatkan wawasan yang lebih baik tentang masalahnya.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kecanduan dapat dikelola oleh orang tersebut sendiri jika dia mau.

Seseorang harus ingat, kecanduan hanyalah cara beradaptasi (cara negatif). Orang selalu dapat memilih untuk beradaptasi dengan cara yang lebih sehat dan menjalani kehidupan yang bebas dari ancaman - itu adalah jalan terbaik menuju pemulihan untuk setiap kecanduan.