Perbedaan antara trigliserida dan kolesterol

Trigliserida vs kolesterol

Trigliserida dan kolesterol adalah dua istilah yang ditakuti oleh penggemar kesehatan. Mereka telah digambarkan merugikan tubuh manusia, dan memiliki tingkat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. Sudah umum saat ini bagi orang untuk memeriksa isi makanan yang mereka beli di supermarket untuk indikasi bahwa ia memiliki kandungan kolesterol tinggi. Yang ironisnya adalah makanan yang ada di mana ia hadir, terutama daging yang terasa sangat enak, seperti daging babi dan daging sapi, mengandung kadar kolesterol yang tinggi. Banyak orang mengalami kesulitan bersumpah kolesterol. Itu tentu saja menikmati lebih banyak paparan daripada rekannya, trigliserida. Namun, keduanya diklasifikasikan sebagai lipid, dan meskipun mungkin berbahaya ketika dicerna dalam jumlah tinggi untuk jangka waktu yang lama, mereka masih berkontribusi pada makeup keseluruhan tubuh manusia. Faktanya, lipid memiliki banyak kegunaan, termasuk produksi sel, penyimpanan energi, dan konsumsi energi. Tidak diketahui oleh kebanyakan orang, kolesterol yang mereka benci, bersama dengan trigliserida, memainkan peran penting dalam pengembangan tubuh.

Mari kita mulai dengan mengeksplorasi kesamaan antara trigliserida dan kolesterol. Seperti yang disebutkan sebelumnya, mereka berdua lipid. Mereka mengalir di sepanjang aliran darah dan dipandu oleh lipoprotein untuk distribusi di berbagai pembuluh darah. Mereka dapat berasal dari makanan yang tertelan, atau diproduksi di dalam tubuh. Anda mendengarnya dengan benar, tubuh manusia menghasilkan kolesterol dan trigliserida sendiri. Sementara jumlah kolesterol yang diproduksi oleh tubuh biasanya cukup, lebih banyak trigliserida diperlukan, dan tubuh memperoleh ini terutama dari makanan yang tertelan.

Berkenaan dengan fungsi tubuh, trigliserida dan kolesterol berbeda dalam peran mereka sebagai lipid. Kolesterol berfungsi sebagai blok bangunan sel dan merupakan komponen penting dari hormon seks, yaitu progesteron dan estrogen pada wanita, dan testosteron pada pria. Selain itu, kolesterol memproduksi kortisol, hormon stres yang ada pada wanita dan pria. Fungsi kolesterol terpenting melibatkan pembentukan empedu. Ini adalah zat yang ada di hati yang memegang peran khusus mencerna lemak dan menyerap vitamin D, E, A, dan E.

Di sisi lain, tubuh mengkonsumsi trigliserida untuk menghasilkan energi. Proses ini seperti ketika batubara diumpankan ke tungku mesin uap agar berjalan lebih cepat. Awalnya, trigliserida disimpan di dalam hati, maka setelah itu mereka didistribusikan ke seluruh tubuh untuk disimpan dalam otot. Setelah tubuh kekurangan energi, trigliserida memulai proses yang memecah asam lemak, menghasilkan produksi glukosa. Asam lemak yang rusak dan glukosa kemudian meresap ke dalam mitokondria di otot-otot, memberi mereka dorongan energi yang diperlukan. Asam lemak yang tetap tidak digunakan oleh proses pemberian energi mengalir kembali ke aliran darah menuju hati di mana mereka diintegrasikan kembali sebagai trigliserida sekali lagi.

Peran unik dari trigliserida dan kolesterol memungkinkan tubuh untuk tetap berfungsi pada kondisi tip-top, terutama saat itu di bawah banyak stres. Orang harus belajar lebih banyak tentang lipid ini sebelum menuliskannya secara umum sebagai berbahaya dan tidak diinginkan. Satu -satunya saat lipid ini menjadi merugikan adalah ketika mereka dikonsumsi dalam jumlah besar. Namun, ketika diambil dalam jumlah yang dapat diterima, mereka berkontribusi pada fungsi tubuh yang optimal. Seperti pepatah lama: tidak ada yang harus diambil secara berlebihan.

Ringkasan:

Baik trigliserida dan kolesterol diklasifikasikan sebagai lipid yang dicerna atau diproduksi oleh tubuh manusia.

Mereka melayani fungsi yang berbeda. Trigliserida terlibat dalam produksi energi, sedangkan kolesterol adalah pemain kunci dalam pembuatan sel dan pengembangan hormon.

Trigliserida memberikan energi karena mereka dipecah oleh tubuh manusia, menghasilkan asam lemak dan glukosa yang diserap oleh otot -otot.

Di sisi lain, kolesterol memoderasi perkembangan hormon seks pada pria dan wanita, serta produksi empedu di hati.