Perbedaan antara kebiasaan dan kecanduan

Kebiasaan vs kecanduan

Ada banyak orang yang suka minum dan ada juga orang yang tidak bisa menahan diri [tetapi merokok. Apakah itu kecanduan atau hanya kebiasaan buruk? Ketika seorang penjudi banyak bermain poker, apakah itu membuatnya menjadi pecandu perjudian atau apakah dia hanya memiliki kebiasaan buruk? Obat -obatan seperti ganja dan pahlawan wanita membuat ketagihan, tetapi merokok dan minum tidak demikian. Ada banyak hal yang cenderung dilakukan orang secara berlebihan, dan seringkali disalahartikan sebagai pecandu dalam prosesnya. Apakah mereka benar -benar kecanduan sesuatu atau mereka hanya memiliki kebiasaan buruk? Apa perbedaan antara kecanduan dan kebiasaan?

Obat -obatan sangat membuat ketagihan. Tapi alkohol tidak pada tingkat yang sama. Hanya sebagian kecil dari populasi yang kecanduan alkohol. Setiap pecandu memiliki reaksi kekerasan ketika kehilangan benda yang kecanduan. Pecandu narkoba cenderung bereaksi dengan keras ketika mereka tidak dapat menggunakan obat yang mereka inginkan. Ini juga berlaku untuk pecandu alkohol. Ketika mereka tidak bisa minum, mereka cenderung memiliki reaksi yang jelas tidak normal. Ini adalah beberapa bentuk kecanduan.

Ada peminum berat meskipun jika mereka tidak bisa minum selama sehari, mereka tidak memiliki reaksi. Ada juga perokok berantai yang jika mereka berhenti merokok tidak akan memiliki reaksi bahkan dalam aspek kesehatan. Ada juga penjudi yang, jika mereka tidak bisa bermain, hanya bosan dan tidak memiliki reaksi apa pun. Ini berarti mereka hanya memiliki kebiasaan buruk, tetapi mereka tidak kecanduan sama sekali.

Membedakan kebiasaan dari kecanduan bisa sangat sulit. Namun, ada pedoman yang dapat Anda ikuti yang mungkin membantu Anda mengetahui perbedaannya. Pertama, Anda harus mengevaluasi hasil perilaku apakah itu positif atau negatif. Anda juga harus tahu apakah efeknya seimbang atau ketidakseimbangan. Berikut adalah beberapa definisi tentang apa kebiasaan dan kecanduan.

Kebiasaan adalah sesuatu yang berulang kali Anda lakukan sampai menjadi rutinitas dalam hidup Anda sampai Anda melakukannya secara otomatis. Itu mudah diungkapkan oleh orang tersebut, dan karena diulangi berulang -ulang menjadi akurat seiring berjalannya waktu. Hasil kebiasaan biasanya positif dan seimbang.

Kecanduan di sisi lain cenderung melarikan diri dengan dirinya sendiri. Ini juga lebih merupakan paparan fisik terhadap sesuatu yang kecanduan, maka dia memikirkan atau mengingat hadiah yang dia dapatkan untuk melakukan tindakan seperti itu. Orang yang kecanduan juga cenderung melakukan tindakan lebih sering seiring berjalannya waktu, dan segera keakuratan dalam melakukan tindakan berkurang. Orang yang kecanduan merasa sulit untuk menciptakan pilihan yang mudah dan sadar. Efek jangka panjang dari kecanduan adalah negatif dan ketidakseimbangan.

RINGKASAN:

1.

Kecanduan memiliki reaksi kekerasan terhadap orang tersebut ketika dia berhenti melakukan tindakan, tidak seperti kebiasaan itu.
2.

Kebiasaan berubah otomatis dalam jangka panjang untuk berulang kali melakukannya, sementara kecanduan lebih merupakan paparan psikologis terhadap tindakan tersebut.
3.

Kebiasaan berubah akurat dalam jangka panjang, kecanduan tidak.
4.

Kebiasaan memiliki efek positif dan keseimbangan, sementara kecanduan memiliki efek negatif dan ketidakseimbangan.