Perbedaan antara kolesterol baik dan buruk

Kolesterol yang baik vs buruk

Saat ini, semakin banyak orang menonton apa yang mereka makan. Meskipun banyak dari orang -orang ini melakukannya agar mereka dapat menurunkan berat badan dan tampak hebat, sebagian besar lebih memperhatikan apa yang mereka makan karena alasan kesehatan. Ahli gizi dan profesional medis telah menekankan bahwa memiliki kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kardiovaskular, sedemikian rupa sehingga banyak orang yang waspada dalam mengambil apa pun yang mungkin mengandung kolesterol.

Masalahnya, ada dua jenis kolesterol. Ada jenis kolesterol yang buruk yang menyebabkan berbagai penyakit dan penyakit, dan kemudian ada jenis kolesterol yang baik, yang sebenarnya membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan. Panduan ini akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang perbedaan antara kolesterol baik dan buruk.

Kolesterol pada dasarnya adalah jenis lemak, juga disebut sebagai lipid, yang secara alami diproduksi oleh tubuh. Ini juga dibawa ke dalam tubuh dengan mengonsumsi berbagai produk hewani, seperti produk susu dan daging. Kolesterol sangat penting bagi tubuh, karena mengikat dengan protein, dan memungkinkan mereka dibawa ke sel -sel tubuh yang berbeda melalui aliran darah. Ketika ini terjadi, mereka disebut lipoprotein.

Kolesterol yang baik juga disebut lipoprotein densitas tinggi. Jenis kolesterol khusus ini mengandung lebih banyak protein daripada lipid. Karena fakta bahwa ia mengandung lebih banyak protein daripada lipid, cenderung mengikat dengan lipid tambahan yang ditemukan dalam aliran darah, memungkinkannya dibawa ke hati untuk diproses, dan kemudian secara alami digunakan dan dikeluarkan oleh tubuh.

Di sisi lain, kolesterol buruk disebut lipoprotein densitas rendah. Ini adalah kebalikan dari kolesterol yang baik dalam komposisinya. Ini berarti bahwa ada lebih banyak lipid yang ditemukan di setiap molekul lipoprotein densitas rendah, dibandingkan dengan lipoprotein dengan densitas tinggi. Molekul -molekul ini bertanggung jawab untuk membawa lipoprotein dari hati ke aliran darah. Pada gilirannya, ini menyebabkan molekul kolesterol ini menumpuk di vena dan arteri, menyebabkan penebalan dinding vena dan arteri. Akhirnya, kolesterol juga akan berakhir menuju pembuluh darah di sekitar jantung. Penebalan dinding pembuluh darah ini tidak hanya akan membatasi aliran darah, tetapi juga menyebabkan jantung bekerja lebih keras dari biasanya. Ini adalah penyebab henti jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Ringkasan:

1. Kolesterol baik dan buruk terbuat dari molekul yang terdiri dari kedua lemak, atau lipid, dan protein.

2. Kolesterol yang baik, juga dikenal sebagai lipoprotein densitas tinggi, mengandung lebih banyak protein daripada molekul lemak. Di sisi lain, kolesterol buruk, juga dikenal sebagai lipoprotein densitas rendah, mengandung lebih banyak molekul lemak daripada molekul protein.

3. Kolesterol yang baik mengikat dengan lipid yang ditemukan di dalam aliran darah, dan membawanya ke hati, menurunkan kemungkinan lipid ini disimpan di sepanjang dinding pembuluh darah. Di sisi lain, karena kolesterol buruk mengandung lipid kadar tinggi, lipid ini akhirnya melapisi pembuluh darah, menebarnya, dan akhirnya menyebabkan sejumlah penyakit kardiovaskular.