Perbedaan antara keseleo pergelangan kaki dan ketegangan

Keseleo pergelangan kaki vs strain

A 

Adalah umum untuk mengira satu hal untuk yang lain, seperti, misalnya, perbedaan antara keseleo pergelangan kaki dan ketegangan. Mengenali perbedaannya seperti mencoba mencari tahu mana yang lebih dulu, ayam atau telur. Tetapi akhirnya memahami perbedaannya sangat membebaskan.

A 

Keseleo dan strain pergelangan kaki adalah dua cedera fisik yang berbeda yang melibatkan jaringan tubuh, otot, dan tulang. Â Benar -benar mengetahui kesamaan dan perbedaan antara keduanya mungkin tidak penting bagi sebagian orang, tetapi mengetahui faktanya bisa membuat perbedaan besar dan mungkin membantu Anda suatu hari nanti.

A 

Keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang mempengaruhi ligamen pergelangan kaki. Ligamen adalah jaringan ikat yang menghubungkan satu tulang ke tulang lainnya. Mereka penting karena mereka memberikan stabilitas sendi pergelangan kaki dengan menghindari gerakan sisi-ke-sisi. Pergelangan kaki terkilir bisa disebabkan oleh twist tiba -tiba pergelangan kaki, jatuh yang berat, sepatu berukuran salah, dan berjalan di permukaan yang tidak rata. Tingkat keparahan cedera tergantung pada apakah ligamen diregangkan, diputar atau dipelintir, sedikit robek atau benar -benar robek. Perawatan untuk keseleo pergelangan kaki juga bervariasi sesuai dengan keparahannya. Sangat penting bahwa pergelangan kaki terkilir segera mendapatkan perhatian medis karena kurangnya perawatan dapat menyebabkan keseleo pergelangan kaki kronis yang mengurangi kemungkinan orang yang terluka untuk berjalan secara normal lagi. Seseorang juga harus mencatat bahwa keseleo pergelangan kaki, parah atau tidak, mungkin tidak diperhatikan karena mereka dapat ditutupi oleh cedera kaki serius lainnya, jadi sangat penting bahwa seseorang yang menderita trauma kaki harus mendapatkan perawatan untuk cedera kakinya dengan benar dengan benar cedera kakinya dengan benar dengan cedera kakinya. jauh.

A 

Anda dapat mengidentifikasi keseleo pergelangan kaki dengan tingkat rasa sakit yang Anda alami. Gejala keseleo pergelangan kaki termasuk pembengkakan, memar, kekakuan di area sendi, nyeri dan nyeri, dan tentu saja, kesulitan berjalan. Keseleo dapat diobati dengan perawatan diri di rumah atau dengan perawatan medis seperti penerapan gips menggunakan kruk dan obat antiinflamasi.

A 

Strain, di sisi lain, adalah rasa sakit di otot atau tendon. Mereka umumnya dikenal sebagai otot yang ditarik dan biasanya ditemui pada atlet yang terlalu sering menggunakan otot mereka dengan melakukan kegiatan ekstrem. Atlet juga dapat mengalami masalah ini karena kurangnya peregangan, kelelahan otot, ketidakseimbangan otot, dan kondisi otot yang buruk. Strain juga dapat terjadi karena pukulan fisik, seperti dalam kecelakaan mobil, jatuh, dan trauma akut lainnya yang disebabkan oleh faktor eksternal. Terlalu banyak peregangan otot juga dapat merusak pembuluh darah. Bagian yang paling umum dari tubuh manusia di mana cedera ini terjadi adalah lengan dan kaki. Gejala ketegangan termasuk memar, kekakuan area yang terkena, nyeri ekstrem, dan kesulitan dalam bergerak. Ini dapat diperlakukan dengan mudah dan mereka bahkan dapat diperlakukan di rumah. Namun, jika rasa sakitnya tetap ada selama lebih dari 24 jam perawatan diri, pasien harus mencari perhatian medis.

A 

RINGKASAN:

1. Keseleo pergelangan kaki terbatas pada rasa sakit yang terjadi di daerah pergelangan kaki dari tubuh manusia, sedangkan strain dapat diderita baik di daerah lengan dan area kaki.

2. Jika tidak diobati, keseleo pergelangan kaki dapat menyebabkan kelainan dalam berjalan, tetapi strain hanya dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

3. Strain paling umum pada atlet yang menggunakan kemampuan otot mereka di luar batas mereka. Keseleo pergelangan kaki dapat terjadi pada siapa saja.

4. Gejala strain lebih jelas dan tidak akan diketahui, sedangkan gejala keseleo otot dapat ditutupi oleh cedera kaki lainnya, membuat keseleo lebih berbahaya bagi orang yang menderita karenanya